Category Archives: Einstaklingsþjónusta meðferð/námskeið

Meðferð og námskeið fyrir einstaklinga

Skráning er hafin á næsta núvitundarnámskeið MBSR

Skráning er hafin á næsta 8 vikna gagnreynda núvitundarnámskeiðið MBSR. Námskeiðið byrjar mánudaginn 6. Júní og lýkur 25. júlí,  þar að auki verður heill æfingadagur laugardaginn 16. júlí (9:30-17:00).  Námskeiðið verður frá 16:30-19:00 í Núvitundarsetrinu Lágmúla 5 á 4. hæð. … Continue reading

Posted in Árvekni/Mindfulness, Einkatímar og námskeið, Einstaklingsþjónusta meðferð/námskeið, Námskeið í árvekni/núvitund/mindfulness | Leave a comment

Sérsniðin námskeið í árvekni / mindfulness fyrir einstaklinga, pör og hópa

Sumum hentar betur að nýta sér einkakennslu eða kennslu í þröngum kunnugum hóp.  Eftirfarandi úrræði er hugsað til að koma til móts við þann hóp einstaklinga. Námskeiðin eru sérsniðin fyrir þátttakendur hverju sinni.  Grundvallaratriði í árvekniþjálfun er í þeim öllum … Continue reading

Posted in Árvekni/Mindfulness, Einkatímar og námskeið, Einstaklingsþjónusta meðferð/námskeið, Meðferð, Námskeið í árvekni/núvitund/mindfulness | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

Pálína Erna Ásgeirsdóttir sálfræðingur hefur opnað stofu að Suðurlandsbraut 32, 4. hæð í Reykjavík

Meðferð, ráðgjöf,  einkakennsla og námskeið fyrir einstaklinga, pör og hópa. Megináhersla á hugræna atferlismeðferð , árvekni/núvitund (mindfulness) og samkenndarmeðferð. 8 vikna gagnreynda núvitundarnámskeiðið,  MBSR  : Að minnka streitu með vakandi huga Sérsniðið árvekninámskeið fyrir einstakling, par eða 3-5 manna hóp Nánari upplýsingar og … Continue reading

Posted in Einkatímar og námskeið, Einstaklingsþjónusta meðferð/námskeið | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Mörg stéttarfélög greiða niður þjónustu sálfræðinga

Eftirtalin félög veita styrk til niðurgreiðslu á þjónustu sálfræðings. Ef félagið þitt er ekki nefnt hér þá hvet ég þig til að kynna þér málin hjá þeim eða hjá félagsþjónustunni í hverfinu þínu. BHM hámark 30 þúsund á ári BSRB 5 þúsund … Continue reading

Posted in Einkatímar og námskeið, Einstaklingsþjónusta meðferð/námskeið, Meðferð, Námskeið í árvekni/núvitund/mindfulness | Leave a comment

Umsagnir nemenda á MBSR 8 vikna námskeiðinu “Að minnka streitu með vakandi huga”

Eftirfarandi nemendur sem lokið hafa 8 vikna MBSR námskeiðinu “Að minnka streitu með vakandi huga” hafa veitt mér leyfi til að birta umsagnir sínar  hér á heimasíðunni og færi ég þeim þakkir fyrir það. “Ég lærði mjög mikið á námskeiðinu um … Continue reading

Posted in Árvekni/Mindfulness, Einkatímar og námskeið, Einstaklingsþjónusta meðferð/námskeið, Námskeið í árvekni/núvitund/mindfulness | Leave a comment

Hugræn atferlismeðferð, HAM

Hugræn atferlismeðferð eða HAM felst í því að kenna einstaklingnum að átta sig á tengslum milli aðstæðna, hegðunar, tilfinninga og hugsunar.  Þetta er virk markmiðsstýrð meðferð.  Hún er byggð á kenningarlegum grunni að tilfinningar og hegðun ákvarðist af hugsun.  Lögð … Continue reading

Posted in Einkatímar og námskeið, Einstaklingsþjónusta meðferð/námskeið, Meðferð | Tagged , , , , , , , , , , | 1 Comment